Veja porque a alimentação no trabalho é coisa séria

Ter uma alimentação balanceada é essencial para o bom funcionamento do cérebro e do organismo em geral, independentemente da ocasião. No entanto, a alimentação no trabalho nem sempre é priorizada, por isso é comum que profissionais optem por comidas prontas e com baixo valor nutricional. A consequência dessa ação é uma só: colaboradores cansados, desatentos…

Confira 5 alimentos que estimulam a memória

A rotina alimentar é mesmo capaz de transformar a vida de uma pessoa — afinal, dependendo do que é ingerido, é possível sentir mais energia ou cansaço, além de outras inúmeras reações no corpo. Um bom exemplo para se incluir na dieta são os alimentos que estimulam a memória. Além de deixá-la mais aguçada, eles…