Como combater o sedentarismo e a obesidade no trabalho

A vida moderna torna tudo mais prático: comidas que ficam prontas em minutos, escadas rolantes que são mais rápidas do que as convencionais, carros que substituem bicicletas, entre outras vantagens. No entanto, a praticidade e a rapidez, muitas vezes, dão origem a dois problemas de saúde: sedentarismo e obesidade. O sedentarismo é a falta de exercícios…